Page 94 - Ocak 2018

S ğlık haber

En Sık Etkilenen Bölge El Eklemi
Dıraçoğlu her yaşlıda kireçlenme hastalığı görülecek
diye bir kural olmadığını vurgularken, vücudun çok
fazla hareket halindeki bölgelerinde kireçlenmenin do-
ğal olarak daha sık yaşandığını, sırasıyla en çok; el ek-
lemi, diz eklemi ve kalça ekleminde rahatsızlığa rast-
landığını belirtiyor.

Kolajen Peptit İle Gelen İyileşme
Prof. Dr. Dıraçoğlu, kireçlenme için önlemler alabilece-
ğimizi söylerken, günümüzde hastalığın farklı tedavi
yöntemleri olduğunun altını çiziyor. Kilo vermek, hafif
egzersizler, eklem içi enjeksiyon kireçlenmenin tedavi
edilmesine yardımcı olurken, ileri seviyelerde cerrahi
işlem gerektiğini söylüyor. İşte hastalığın ileri seviyeye
taşınmaması noktasında kolajen peptit devreye giriyor.
Dıraçoğlu’na göre: “Kolajen vücudun kendisinde doğal
olarak bulunan önemli bir yapı taşı. Cilt, kaslar, bağ-
lar, kıkırdak ve kemik gibi hemen hemen her dokuda
bulunuyor. Ancak yaşla birlikte vücuttaki kolajen ya-
pısı bozulur ve bu durumda dışarıdan takviye olarak
alınması gerekir. Yapılan araştırmalar kolajenin kireç-
lenmeye iyi geldiğini işaret ediyor fakat dışarıdan alı-
nan kolajenin fayda sağlaması için hidrolize edilmesi,
peptitlere yani en küçük parçalarına bölünmüş olması
gerekir. Tarif ettiğim şekilde morina balığı derisinden
üretilen, aktif peptitler içeren, hidrolize edilmiş takvi-
yeler piyasada mevcut. Bunları kullanabilirsiniz. Tabi
bunun yanında mutlaka düzenli beslenilmeli ve yor-
mayan egzersizler yapılmalı; golf, yüzme, salon dans-
ları ve bahçe işleri gibi.”

Bunları Biliyor Muydunuz?
*Çok fazla sakız çiğnemek çene eklemine iyi gelmez,
aksine dejenarasyona sebep olur.
*Merdiven çıkmak dizkapağı kireçlenmesine iyi gel-
mez, aksine eklemleri yorar ve yapısını bozar.
*Kızartma kireçlenme açısından tehlikelidir.
*Rahat ayakkabı, ergonomik yatak ve koltuklarla haya-
tınızı kolaylaştırabilirsiniz.
*Yürümek, Akdeniz diyeti yapmak ve bunun yanında
dışarıdan kolajen peptit desteği almak kireçlenme so-
rununuza çözüm olabilir.
*Kireçlenme hormonlar sebebiyle dünyada kadınlarda
erkeklere oranla daha sık görülür.
Doç Dr. Demirhan Dıraçoğlu Hakkında: 1990 yılında
İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’ne girdi.
İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Anabilim dalında yaptığı uzmanlık eğitiminden sonra
2002 yılında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı oldu.
2010 yılında Doçent, 2011 yılında Algoloji yan dal uzma-
nı ve 2016 yılında Profesör oldu. Gent Üniversitesi’nde
(Belçika) ve Slovenya’da kas-iskelet ultrasonografisi ve
ESWT eğitimi, Varna Üniversitesi’nde (Bulgaristan) ma-
nuel tıp eğitimi aldı. Başlıca araştırma yaptığı ve eğitim
verdiği alanlar arasında özel kas-iskelet sistemi enjek-
siyonları, kas-iskelet sistemi ultrasonografisi, manuel
tanı ve tedavi yöntemleri, temporomandibuler eklem
hastalıkları sayılabilir. Araştırmaları ile European
Congress of Physical and Rehabilitatin Medicine in
Vienna 2004 - 10 Best papers ödülünü ve 2009 yılı Ord.
Prof. Dr. Osman Cevdet Çubukçu Mansiyon Ödülü’nü
almıştır.
90 Ocak - 2018